Informācija

Dabiski antidepresanti

Dabiski antidepresanti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dabiskie antidepresanti, mūsu sabiedrotajiem, kad mūs pārņem skumjas, kurām, šķiet, nav ne gala, ne pat iemesla eksistēt. Noskaņojums noteikti ir saistīts ar katra no mums raksturu un līdz šim dzīvoto, taču ir arī viens bioloģiskā sastāvdaļa, arī stingri personiski. Arī skumjas vai rāms, pat prieks ir saistīts mūsu smadzeņu izdalīto endorfīnu ražošana jo ar pretsāpju vai stimulējošām īpašībām tie lieliski ietekmē mūsu garastāvokli. Endorfīni parasti izdalās ļoti intensīvu fizisko aktivitāšu rezultātā, bet arī dziļas meditācijas brīžos vai ja mēs jūtam spēcīgas emocijas. Dažreiz tie izraisa eiforiju, citreiz miegainību.

Dabiski antidepresanti: kādi tie ir

Ir labi izskaidrot, kas ar to domāts Dabiski antidepresanti: tie ir uztura bagātinātāji, kuru pamatā ir augu vai ārstniecības augu ekstrakti un dabīgas vielas, kas spēj pozitīvi ietekmēt garastāvokli. Jāsaka, ka tie pastāvbioloģiskā depresija un psihogēna depresija, tiem ir atšķirīgas īpašības un telpas. Tas bioloģisks to izraisa neirotransmisijas mehānismu izmaiņas, un to var ārstēt ar dabīgiem antidepresantiem, kas izgatavoti no augiem.

Tas prasa dažus augi, kas iedarbojas uz neirotransmiteriem, jo tie nodod informāciju caur nervu sistēmu un spēj mainīt mūsu noskaņojumu. Tur psihogēna depresija tam ir cita izcelsme, kas meklējama mūsu personīgajos iekšējos konfliktos, kas reizēm saistīti ar konkrētu notikumu. Šajā gadījumā mums jāizvēlas dabisko antidepresantu vidū Baha ziedi vai ēteriskās eļļas kas palīdz novērst depresijas cēloņus un izraisa pārmaiņas.

Dabiski antidepresanti augu izcelsmes zālēs

Fitoterapijā mēs atrodam dabiskie antidepresanti kas palīdz cīnīties ar skumjām, regulē garastāvokli un stabilizē garastāvokli. Tie ir augi, daži labi zināmi, citi mazāk, starp tiem parādās rodiola kas palīdz palielināt beta-endorfīnu koncentrāciju plazmā, tādējādi novēršot hormonālas izmaiņas, kas norāda uz stresu.

No grifonija tiek izmantotas sēklas, kas satur serotonīna prekursoru: tās lieto, lai uzlabotu garastāvokli, palīdzētu mums kontrolēt sāpju slieksni un regulēt miega un pamošanās ciklu, novēršot trauksmi un depresiju. Jāatzīmē arī uzturs, kas bagāts ar minerālvielām un vitamīniem Dabiskie antidepresanti, it īpaši, ja tajā ietilpst arī spirulīna, maka vai ziedputekšņi, kā arī sezonas augļi un dārzeņi.

Dabiski antidepresanti: asinszāle

Hypericum ir svarīgs, jo tas satur flavonoīdus, kādi tie ir Dabiski antidepresanti un viņiem ir arī nomierinoša darbība. Jāizmanto sausais ekstrakts vai mātes tinktūra, abi darbojas arī pret bezmiegu, izvairieties no pārāk biežas garastāvokļa maiņas menopauzes laikā vai sezonālas depresijas periodos.

Dabiski antidepresanti: Baha ziedi

Kā paskaidrots rakstā, kas veltīts Baha ziedi, tā nav taisnība, ka viens ir tikpat labs kā otrs, ir Dabiski antidepresanti, vispazīstamākie un ieteicamākie ir saldais kastaņš, genciāns, savvaļas roze, gurķis un sinepes, taču mēs varam arī izveidot personīgu maisījumu, uzdodot jautājumu ziedu terapeutam, homeopātam vai naturopātam.

Ja izvēlēsimies sev piemērotu ziedu, mēs pamanīsim dievus uzlabojumi mūsu ikdienas garastāvoklī, mazāk emocionālās nelīdzsvarotības un šīs negatīvās attieksmes pazušana pret mūsu cilvēku un dzīvi.

Vieglie dabiskie antidepresanti

Vieglas, bet efektīvas pret depresiju ir ēteriskās eļļas, noder arī dažāda veida trauksmes un garastāvokļa traucējumu gadījumos. Ēteriskā eļļarancio, bergamotes, neroli, salvijas, kanēļa un cipreses ES esmu Spēcīgi dabiskie antidepresanti, Tie, kas praktizē aromterapiju, to labi zina, holistisku dabisku praksi, kas iejaucas fiziskajos, garīgajos un garīgajos procesos, dodot mums vai atjaunojot līdzsvaru.

Šis spēcīgais ēterisko eļļu spēks izskaidrojams ar to, ka ožas stimulācijas tikai viņi sasniedz smadzeņu garozu, tos nefiltrējot talāmu receptoru centrā. Starp tiem Dabiski antidepresanti mēs arī atrodamAsinszāli, pieejams arī tiešsaistē: 120 kapsulu iepakojums maksā 16 eiro un darbojas pret stresu un sliktu garastāvokli.

Ja jums patika šis raksts, turpiniet sekot man arī Twitter, Facebook, Google+, Pinterest

Saistītie raksti, kas jūs varētu interesēt:

  • Depresija: dabiski līdzekļi
  • Riteņbraukšana: priekšrocības
  • Relaksējošas zāļu tējas: ieguvumi
  • Uzturs menopauzes laikā
  • Flavonoīdi: kādi tie ir


Video: Fisher-Price rotaļlieta miegam Ūdrēns (Jūnijs 2022).


Komentāri:

  1. Noach

    .. Seldom.. It is possible to tell, this exception :)

  2. Gal

    Tā ir vienkārši lieliska ideja

  3. Juzahn

    Unambiguously, the ideal answer

  4. Kalmaran

    Pilnīgi es dalos jūsu viedoklī. It is excellent idea. Tas ir gatavs jūs atbalstīt.

  5. Fiacre

    Bravo, is simply excellent phrase :)

  6. Audwine

    Tev ir pilnīga taisnība. Šajā kaut kas ir man šķiet tik laba domāšana. ES tev piekrītu.



Uzrakstiet ziņojumu